浮腫みをとることができました

室内が38度の暑さの中でのヨガです。暑すぎでもないのですが、十分に動くと発汗性がありかなりデトックス効果があると思います。私がここのヨガ
スタジオにした理由は初回の時にヨガの服などを何も持っていなかったのですが、水やタオル、ウエアまですべてを貸してくださって、凄く優しいスタジオだなと思い契約することにしました。
実際にヨガをしていただいたのですが、自分に合っているコースでやることができます。私はリンパデトックスヨガをしました。最初は本当に辛かったですしポーズもできず、足や手が震えてできないことも多かったのですが何度も行くことで上達していきました。
私はこのヨガを通してかなり体が楽になったといいますか、浮腫みが取れて朝など気分よく起きられるようになりました。
私はダイエットも兼ねて通わせていただいたのですが、1年近く通って健康的に脂肪を落とすことができました。体重は6キロ減少しました。
女性に本当に優しいのでパウダールームもしっかりと完備しておりますし、私は大好きなヨガスタジオでした。